Tuesday, March 1, 2011

Robalo no forno

Começo então com o meu jantar de ontem :)

Sou péssima com medidas, tudo sempre à mão e ao olho.
Mas vamos lá então


Ingredientes para 4 pessoas:
Batatas
Meio pimento verde
Um pouco de abóbora ( para quem gostar)
1 Tomate
1 Cebola
Meio limão
3 Robalos (peço sempre arranjados)
Salsa, Azeite, Calda de Tomate, Calda de Pimento, alho (3) e vinho branco.
Margarina vegetal

Preparação:

Disponho os robalos numa travessa de ir ao forno, tempero com azeite, sal e sumo de limão. Batatas aos cubos, abóbora aos cubos, tiras de pimento dentro da cabeça do robalo, no corpo, rodelas de tomate, limão e cebola. Numa tigela faço o molho. Óleo, calda de tomate, calda de pimento, alho picadinho, salsa e o vinho branco, misturo tudo muito bem e rego o peixinho e as batatas com este preparado.  Por cima disponho bocadinhos de margarina.
Vai ao forno cerca de 1 hora, ir vigiando. Para não queimar por cima costumo colocar folha de alumínio.
Acompanhei com brócolos.

As filhotas devoram!



3 comments:

  1. Tem muito bom aspecto querida!

    :)))
    Quero ver muitas recietas tuas!

    Beijooooooooooooooos

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